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Par moore paula le mardi, décembre 29 2020, 01:53 - Lien permanent
Pratiquer la sophrologie au quotidien - Une source de bien-être pour tous pan Catherine Aliotta
Caractéristiques
- Pratiquer la sophrologie au quotidien - Une source de bien-être pour tous
- Catherine Aliotta
- Nb. de pages: 176
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782729612306
- Editeur: InterEditions
- Date de parution: 2012
Télécharger un livre de google books en ligne Pratiquer la sophrologie au quotidien - Une source de bien-être pour tous par Catherine Aliotta in French DJVU iBook
Overview
La sophrologie associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives, longtemps utlisée dans le cadre médical, est à présenté répandue de façon courante comme outil de développement personnel et de bien-être. Petit manuel de pratique de la sophrologie au quotidien, l'ouvrage apprend au lecteur à utiliser cette méthode dans sa vie de tous lesjours. Rigoureusement pratique, le livre aide à distinguer ses principaux moteurs énergétiques.
Des témoignages et des cas de figure emblématiques choisis tant dans la vie privée que dans la vie professionnelle sont odnnés, assortis d'exercices courts ("sophro express") ou en séance de plus longue portée. Nombreux dessins.
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